Новости
Главная страница
Новостные ленты
Статьи партнеров
Ближайшие матчи
Фото
Чемпионаты
Россия
Россия 1-й дивизион
Англия
Италия
Германия
Испания
Франция
Португалия
Бельгия
Голландия

Кубки
Лига Чемпионов
Лига Европы

Сборные
Кубок Мира
Кубок Европы

Рейтинги
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА

Конкурсы
Прогнозы
правила
Регистрация
Восстановление пароля

Разное
Обратная связь
Реклама на сайте


Фитнес для детей

Здоровье детей - самое важное для их родителей. И в прошлом, и сегодня мамы и папы стараются уберечь своих малышей от болезней и невзгод. Со временем меняются только способы сохранения и укрепления здоровья - изучаются способности человека, расширяются его возможности. И на сегодняшний день распространенным явлением стал фитнес для детей, хотя некоторые родители сомневаются на его счет и даже опасаются отводить детей на такие занятия.

Однако бояться нечего - попав в руки опытного квалифицированного инструктора, ребенок не только подправит свою физическую форму и укрепит здоровье, но и интересно проведет время. В спортивных секциях, на уроках физкультуры часто учителя заставляют детей выполнять то или иное упражнение, а такое отношение мешает ребенку получить заряд положительных эмоций от занятий - а ведь это так важно, чтобы воспитать в малыше привычку заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Фитнес-программа для детей, разумеется, отличается от программы для взрослых, она учитывает все возрастные особенности и потребности растущего организма. В наши дни занятия проводятся даже для малышей в возрасте от 6 месяцев.

Регулярные тренировки благотворно сказываются на развитии ребенка: они укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, иммунитет, формируют правильную осанку, развивают координацию. У детей, занимающихся фитнесом, лучше развиты аппетит, мелкая моторика и даже такие качества, как усидчивость, трудолюбие и выносливость.

Более того, не стоит рассматривать фитнес исключительно как аэробику. В ряде фитнес-клубов проводятся занятия по самым разным направлениям - начиная с танцев и заканчивая футболом и боксом.

Самым главным аргументом в пользу детского фитнеса является его безопасность. Любой фитнес-клуб, имеющий право на осуществление такой деятельности, оснащает свои залы удобными тренажерами, которые соответствуют всем медицинским требованиям.

Как правило, в фитнес-клубах, которые проводят занятия для детей, работают персональные инструкторы, и, если вы хотите, то ваш ребенок будет посещать индивидуальные тренировки: они предполагают и индивидуальный график занятий, и отдельное внимание к вашему малышу.

Независимо от программы, детский фитнес поможет вашему малышу быть здоровым и гармонично развитым, научит его работать в команде и всегда добиваться поставленной цели. А эти качества обязательно пригодятся ему во взрослой жизни.

Дата публикации: 17.10.13


Яндекс цитирования