Новости
Главная страница
Новостные ленты
Статьи партнеров
Ближайшие матчи
Фото
Чемпионаты
Россия
Россия 1-й дивизион
Англия
Италия
Германия
Испания
Франция
Португалия
Бельгия
Голландия

Кубки
Лига Чемпионов
Лига Европы

Сборные
Кубок Мира
Кубок Европы

Рейтинги
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА

Конкурсы
Прогнозы
правила
Регистрация
Восстановление пароля

Разное
Обратная связь
Реклама на сайте


Как забить гол и не навредить себе

Одним из главных составляющих красиво забитого гола является правильный удар по мячу. Многие известные футболисты учатся этому годами, поскольку познать все нюансы не очень просто.

Во-первых, важно, чтобы человек был расслаблен как в физическом, так и эмоциональном плане. Во время удара все тело должно быть расслаблено, за исключением щиколотки. Неправильный или неудачный удар может привести к растяжению, а то и к падению. В футболе, как известно, падения очень опасны, ведь на игрока попросту могут наступить, а учитывая то, что на футболистах надеты бутцы с огромными шипами, это может иметь весьма плохие последствия.

Во-вторых, последний шаг перед ударом должен быть скорее прыжком с заносом ноги, которая будет бить. Удар важно делать костяшкой большого пальца. Как раз таки это и является основной проблемой многих начинающих игроков и просто любителей, которые с детства привыкли бить носком. Проблема в том, что при таком ударе невозможно предугадать траекторию полета мяча, а так же есть опасность повредить бьющую ногу. Не исключено, что мяч так же может перелететь ворота, что так же не приведет ни к чему хорошему.

Третьим фактором удачного удара является подготовка. Игрок должен размяться перед матчем, чтобы не повредить, растянуть, а то и сломать какую-либо часть тела. Разминка подразумевает под собой стандартные прыжки на одной и другой ноге, потягивания и т.п. Хорошая растяжка так же не повредит, поскольку если удар будет сильным, в последствиях у игрока может болеть нога вплоть до того, что он не сможет играть дальше.

Как и в любом виде спорта, в футболе важна техника удара. Поскольку люди имеют одинаковое физическое строение, техника удара у всех одинаковая. Если посмотреть на то, как забивают голыпрофессиональные игроки, можно заметить, что они это делают примерно одинаково, хотя и с поправкой на свой вес, стиль и т.п. Если у игрока большие ноги, помогает техника «накрывания» мяча сверху. У многих уходит на оттачивание мастерства не один месяц, тем не менее оно того стоит. После того, как игрок овладевает этой техникой, его удар становится гораздо сильнее и точнее. Существуют различные примеры, когда игрокам удавалось даже рвать сетку на воротах.

Существуют разные способы сделать так, чтобы мяч было трудно поймать. Самым распространенным является «закрутка» мяча и удар в верхние углы ворот. Для этого необходимо ударять костяшкой под углом около сорока-пяти градусов в сторону верхней перекладины (важно не попасть в нее саму). Необходимо учитывать силу ветра, ведь мяч может попросту «сдуть» и он не достигнет своей цели или попадет не туда, куда нужно.


Яндекс цитирования